¿Qué son realmente los Chakras?

Créalo o no, la mayoría de la gente habrá oído hablar de los Chakras en algún momento, ya sea en una clase de yoga, meditación, masaje o en una sesión de reiki, pero ¿qué se supone que son los chakras en realidad? ¿Dónde puedo encontrar los míos y qué haces con ellos una vez que los encuentras?

Los chakras son los vórtices circulares de energía que se colocan en siete puntos diferentes de la columna vertebral, y los siete chakras están conectados a los diversos órganos y glándulas del cuerpo. Estos chakras son responsables de perturbar la energía vital, que también se conoce como Qi o Praana '.

Literalmente hablando, la palabra "chakra" del sánscrito se traduce como "rueda" o "disco", pero hace referencia a un centro de energía espiritual dentro del cuerpo humano, de los cuales hay siete a lo largo de la columna vertebral y a través del cuello y la coronilla de la cabeza. , según los especialistas de Chakra.

Si cree que los chakras se acaban de inventar y son parte de todas las cosas de la 'nueva era', piénselo de nuevo:

"El sistema de chakras se originó en la India entre 1500 y 500 a. C. en el texto más antiguo llamado Vedas. Los Vedas son los registros literarios sánscritos más antiguos y las escrituras más antiguas del hinduismo".

¿Por qué hay siete de ellos?  Cada uno de ellos corresponde a órganos específicos, así como a estados físicos, emocionales, psicológicos, emocionales y espirituales del ser e influyen en todas las áreas de su vida. Dentro de estos chakras está "prana", o la máxima energía curativa pura, que está a nuestro alrededor y dentro de nosotros, para mantenernos sanos, felices y vibrantes (un poco como la "fuerza" ilusoria de Star Wars).

Si bien no hay mucha evidencia científica occidental que traduzca la energía espiritual en manifestaciones físicas, el estudio de los siete chakras y la alineación de los chakras, ya sea a través de la meditación, el reiki o el yoga, se basa en la creencia de que cuando los chakras están abiertos y alineados, nuestra energía fluye constantemente libremente, lo que permite que el prana fluya a través de ellos. Supongo que puede pensar en ello como un nudo de tensión en sus músculos y cómo eso puede detener el flujo de sangre alrededor de su cuerpo de forma natural, privar de oxígeno a áreas que causan dolor e incomodidad y lo bien que se siente después de un masaje al liberar ese bloqueo. 

Aquí hay información básica sobre cada chakra, dónde encontrarlo y cómo saber si está 'bloqueado' ...

 

El chakra raíz - Muladhara 

 

 

Lo que es:  Piense en su chakra raíz (primer chakra) como la base de una casa, a excepción de su cuerpo: es resistente, estabilizador y de apoyo, manteniendo todo conectado de forma segura siempre que funcione correctamente.

Dónde encontrar el tuyo: Está conectado con la base de la columna, el suelo pélvico y las tres primeras vértebras, y es responsable de la sensación de seguridad y supervivencia de un individuo. Por eso, también está conectado con todo lo que haga para conectarse a tierra, incluidas las necesidades básicas como comida, agua, refugio y seguridad, así como sus necesidades más emocionales, como dejar ir o temer y sentirse seguro. Como bien sabemos, cuando se satisfacen nuestras necesidades básicas tendemos a preocuparnos menos. 

Cuando está bloqueado: Una variedad de dolencias pueden ocurrir a partir de bloqueos, incluidos los trastornos de ansiedad, los miedos o las pesadillas, dicen los adherentes. Físicamente, el primer chakra está asociado con problemas en el colon, con la vejiga, con la eliminación o con problemas en la parte baja de la espalda, piernas o pies. 

Piedras: ágata negra / roja, coral, ojo de tigre, jaspe rojo,

Colores: terrosos, marrones, negros y rojos.

 El chakra sacro - Svadhishthana

Lo que es: Considere el segundo chakra como el más divertido de los siete. Ubicado sobre el hueso púbico y debajo del ombligo, es responsable de nuestras energías sexuales y creativas. Asociado con el color naranja y el elemento agua, cuando su chakra sacro está alineado, es probable que se sienta genial: es amigable, apasionado y satisfecho con éxito, mientras que también provoca sentimientos de bienestar, abundancia, placer y alegría. Al honrar su cuerpo y expresarse creativamente, mantiene las ruedas de energía girando y fluidas.

Dónde encontrar el tuyo:  Ubicado sobre el hueso púbico y debajo del ombligo.

Cuando está bloqueado: Cuando no se siente inspirado creativamente o tiene cierta inestabilidad emocional, su chakra sacro puede estar desalineado. Del mismo modo, esto también puede estar asociado con una disfunción sexual física, mientras que también puede experimentar miedo al cambio, depresión o comportamiento similar a la adicción.

Piedras: coral naranja, cornalina, ágata, piedra de la luna

Colores: naranja, ocre, siena quemada

 

El chakra del plexo solar - Manipura 

Lo que es: Con su nombre que significa "gema brillante" en sánscrito, el tercer chakra (que no debe confundirse con su "tercer ojo", que es el sexto chakra) se dice que es su fuente de poder individual, que gobierna la autoestima. Es el chakra de la acción y el equilibrio que se centra en la fuerza de voluntad individual, el poder personal y el compromiso.

Dónde encontrar el tuyo: Ubicado desde el ombligo hasta alrededor de la caja torácica, está asociado con todo lo relacionado con el metabolismo, el sistema digestivo y el estómago.

Cuando está bloqueado: Puede sufrir de baja autoestima, tener dificultades para tomar decisiones y puede tener problemas de ira o de control. No se trata solo de sentirse mal consigo mismo, sino que también puede llevarlo a expresar exteriormente apatía, procrastinación o que pueden aprovecharse de usted fácilmente. Del mismo modo, es posible que también tenga un dolor de barriga de algunos tipo como problemas digestivos o gases. 

Piedras - Citrino, Topacio, Oro

Colores: amarillo, sol, limón, dorado

 

El chakra del corazón - Anahata

Lo que es: El cuarto chakra central representa el lugar donde se encuentran lo físico y lo espiritual. Y como su nombre lo indica, se trata del amor. Es el despertar a la conciencia espiritual, el perdón y el servicio. Asociado con los colores verde y rosa, se cree que cuando el chakra del corazón está alineado y equilibrado, el amor y la compasión fluyen libremente, tanto en términos de darlo como de recuperarlo. Tus buenas vibraciones son prácticamente contagiosas. Como cuando sonríes genuinamente, es difícil para los demás no devolver la sonrisa. 

Dónde encontrarlo: Físicamente, está en el centro del pecho y encapsula el corazón, el timo (que juega un papel vital en su sistema endocrino y linfático), los pulmones y los senos. 

Cuando está bloqueado: Un chakra del corazón cerrado puede dar paso al dolor, la ira, los celos, el miedo a la traición y el odio hacia usted mismo y hacia los demás, especialmente en la forma de guardar rencor contra algo o alguien. Aferrarse al dolor alberga sentimientos negativos y te aleja de las oportunidades de amar.

Piedras: cuarzo rosa, rodonita, jade, peridoto, aventurina, esmeralda, rubí, charoita, oro y oro rosa.

Colores: rosa, verde, dorado y dorado rosa

 

El chakra de la garganta - Vishuddha 

Lo que es: ¿No tienes ningún problema en decir cómo te sientes? Su quinto chakra, que se trata de comunicar y decir su verdad interior, o específicamente, asegurarse de que sus verdades internas se comuniquen correctamente, probablemente esté bien activado. ¿Pero no puedes decirle a alguien lo que realmente sientes por una situación? ¿O no puedes evitar difundir un poco de chismes? Entonces su chakra de la garganta puede estar fuera de control. El chakra de la garganta rige toda la comunicación, y es el primero de los tres chakras exclusivamente espirituales a diferencia de los inferiores, que se manifiestan de una manera más física según los expertos.

Dónde encontrarlo: Anatómicamente, el chakra de la garganta está asociado con la tiroides, la paratiroides, la mandíbula, el cuello, la boca, la lengua y la laringe. Cuando este chakra está bajo control, puede escuchar completamente, así como hablar y expresarse con claridad.

Cuando está bloqueado: Además de tener problemas para decir la verdad, le resulta difícil prestar atención y mantenerse concentrado, o temer el juicio de los demás, lo que puede obstaculizar aún más su capacidad para mantenerlo real. Físicamente, este bloqueo puede manifestarse como dolor de garganta, problemas de tiroides, rigidez de cuello y hombros o dolores de cabeza por tensión.

Piedras: angelita, turquesa, sodalita, calcedonia azul / ágata

Colores: azul claro, turquesa, azul denim

 

El chakra del tercer ojo - Ajna 

Lo que es: El chakra del tercer ojo es en realidad tu sexto chakra. Se dice que los órganos que incluyen la glándula pituitaria, los ojos, la cabeza y la parte inferior del cerebro están regidos por el tercer ojo. Y, según se informa, gobierna su intuición y creatividad, además de la capacidad de reconocerla y aprovecharla. Además, también se dice que el tercer ojo es responsable de todas las cosas entre usted y el mundo exterior, y sirve como un puente entre los dos, lo que le permite cortar cualquier ilusión y drama para ver la imagen clara.

Dónde encontrarlo: Está ubicado alrededor de la frente, entre las cejas y donde muchas personas sufren dolores de cabeza y migrañas debido al estrés.

Cuando está bloqueado: Es posible que tenga problemas para acceder a su intuición, confiar en su voz interior, recordar hechos importantes o aprender nuevas habilidades. Y si sus chakras inferiores (la raíz, el sacro, el plexo solar y los chakras del corazón) también están desequilibrados, es probable que su tercer ojo también lo esté, lo que puede hacer que actúe de manera más crítica, despectiva e introvertida. Un bloqueo del tercer ojo se asocia con una amplia gama de problemas, que incluyen depresión, ansiedad y una actitud más crítica, mientras que físicamente, se dice que causa dolores de cabeza, mareos y una serie de otros problemas de salud cerebral.

Piedras: lapislázuli, piedra de la luna, oro

Colores: oscuro, azul intenso, índigo, azul real, violeta

 

El chakra de la corona - Sahasrara 

Lo que es: Conocido en sánscrito como el Sahaswara chakra o el chakra del "loto de mil pétalos", es el centro de iluminación y nuestra conexión espiritual con nuestro yo superior, los demás y, en última instancia, lo divino, según el Centro Chopra. Cuando se alinean, se dice que las realizaciones que ocurren dentro de ti están en la línea de la conciencia pura, la conciencia, indivisible y expansiva. Básicamente, más grande que tú y, sin embargo, parte de un universo gigante. 

Dónde encontrarlo: Como sugiere el nombre, el séptimo chakra se encuentra en la coronilla de la cabeza y en el espacio justo encima de ella. 

Cuando está bloqueado: Un bloqueo del chakra de la corona puede crear sentimientos de aislamiento o angustia emocional, básicamente sentirse desconectado de todos y de todo. O puede que te sientas como tu yo normal, pero no en un estado exaltado de conexión espiritual e iluminación, lo cual está totalmente bien y es muy normal. A diferencia de los otros chakras, el chakra de la corona a menudo solo se abre completamente a través de ejercicios específicos de yoga o meditación, o en ciertos momentos, que es no un conjunto de habilidades al que puede recurrir en cualquier momento. Sin embargo, es posible que pueda probarlo y sentir esos momentos especiales de conexión espiritual a través de cualquier cosa, desde la meditación y la oración, hasta momentos tranquilos de silencio y gratitud para contemplar una hermosa puesta de sol.

Piedras: amatista, piedra de la luna, oro

Color: púrpura, violeta, dorado

 

Reconocimiento de contenido - Rachel Jacoby Zoldan - Salud espiritual